晩酌やめた人

ガルちゃん

休肝日ほぼなしで、毎日呑んでます。
アラサーですが、健康のためにも週末以外はお酒をやめようかなとも思うのですが…
晩酌をやめて、身体が変わった!などありますか?
例えば、痩せた!とか。
体験談をお聞かせください。

922

9.  2020/02/21(金) 00:08:10 

そのうち妊婦さんのように、胃から下腹まで腹が出るよー
気がついた時には、もう凹まないよ

773

23.  2020/02/21(金) 00:11:26 

>>14
ソレお酒やめたせいにしてないで運動でもすれば。

150

106.  2020/02/21(金) 12:52:57 

ほろ酔いのときは楽しいし、節制が効かなくてうちにあるチョコやポテチ食べちゃう。でも楽しいし美味しいしいっかーってなる(昨日も)
翌朝はたべものが消化されていない感覚だし、後悔するから、もうやめようと思う。
朝空腹で起きて、朝ごはんうまー!ってなるのがいい!

00

86.  2020/02/21(金) 08:33:56 

平日週3くらい休肝しだして3年近く経ったけど、疲れにくくなって睡眠の質が良くなったよ。

00

57.  2020/02/21(金) 02:29:33 

>>1
お酒は確実に老けます

190

56.  2020/02/21(金) 02:28:30 

>>2
どこ中か聞かれたかと思うた

101

91.  2020/02/21(金) 08:49:27 

>>81
病気して酒飲めなくなってほんと世界が変わった。
今までどれだけ酒に縛られてたか、囚われてたかわかった。
人の話もちゃんと覚えていられるし、考えて話せるし。
しらふって良いね。
孤独のグルメ見て共感できるw

30

88.  2020/02/21(金) 08:44:38 

>>48
乳がんもアルコールと関係があるようだね。
私大酒飲み以外はすっごく健康的な生活だったから
乳がんの理由は安い酒の飲みすぎだと思ってる
あくまでも私の場合ね。
でもやっぱりあまり安い酒をがぶがぶ飲むのはおススメしないなー

20

37.  2020/02/21(金) 00:17:28 

ワイン好きで1000円くらいのを毎日飲んでたけど平日やめて週末に7000円くらいのワイン飲むようにした
そしたら安いワインが飲めなくなってお酒を味わうようになりお酒全体の量が減った

421

84.  2020/02/21(金) 08:28:09 

胃が痛くなり やめた
病院で薬貰ったけど イマイチ数ヵ月 痛い 痛くないを繰り返し
一昨日背中のしびれを感じて怖くなり町の病院へ
ここでは無理と大病院で検査してと言われ
昨日行ってきた
問診票には
あなたの病名100%知りたいか
ガンなら知りたいか
家族には教えるか
等書いてて 一気に不安
長い診察して 血液検査すると
長いこと禁酒して食生活も変えてたので 内臓数値はどれも問題なし
そして うつ病診断されて帰ってきました(心配性なのが原因みたい)
膵臓や肝臓が悪いとびくびくしてたので よかったけど
うつ病

20

105.  2020/02/21(金) 12:35:13 

お酒我慢しなきゃ痩せないならずっとデブで良いと思って、毎日ビールやらワインやら家で飲んでたけど、去年の5月健康診断受ける前の2週間だけお酒飲むの控えたら、そのまま家飲みしなくなりました。
飲み会があれば行くし、行けば飲むけど、家飲みやめたら半年で10kg痩せました‼️
夜中足が攣ることも無くなりました。

00

29.  2020/02/21(金) 00:13:59 

毎日晩酌どころか、休みの日は朝から飲んでた元アル中女です。
2年前から飲むのをやめました。依存症だったらいやだな。と思ったからやめてました。
お酒を飲まなくなってからは頭がいつもすっきりしているので1日が長いです。夜は朝までぐっすり眠れます。それからむくみがなくなったので顔がスッキリしました。体重はそんなに変わりません。
お酒代がいらなくなったのにお金は残りません。

640

71.  2020/02/21(金) 07:11:12 

>>2
毎日の晩酌くらいでアル中なわけねーだろ

152

21.  2020/02/21(金) 00:11:13 

15年間ほぼ休肝日なしで晩酌をしてきて人生マックス太りました。
家飲みをやめて5カ月。
痩せにくい年齢になってきたから、アラフォー前にやめとけば良かったと後悔しているアラフィフ。
少しずつ痩せてきた気はします。
あと、髪がキレイになってきました。

411

16.  2020/02/21(金) 00:09:10 

飲まない人間だけど何の恩恵も感じないよ

91

15.  2020/02/21(金) 00:09:01 

妊娠してから晩酌ってか酒を休んでます。別にやめなくても休めばいいんぢゃないですか?

726

4.  2020/02/21(金) 00:06:13 

私も同じような生活をしてたんだけど、平日はお酒を飲まないかわりに炭酸水を飲むようにしたらお通じが良くなったよ
でもなかなか痩せない

861

76.  2020/02/21(金) 07:34:22 

>>9
ひえー!もう手遅れだー!
ってことで今日も飲も。

40

13.  2020/02/21(金) 00:08:34 

さあ、みんなで考えよう 晩酌やめた人

389

39.  2020/02/21(金) 00:23:54 

>>1
運動で痩せやすくなった
浮腫まなくなった
頭皮が臭かったのが治った

130

タイトルとURLをコピーしました